Selex | Ricette e consigli

Prendersi cura di se

#La cura di se

Quando ci vuole una pausa....

04/09/2020

10 idee per 10 piccoli “time out” quotidiani: perché concedersi preziosi momenti di relax è il segreto del benessere

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#Prendersi cura di se

Come proteggere la pelle dal sole

30/04/2020

La bella stagione è definitivamente arrivata e con lei la voglia di prendere il sole. Chi in spiaggia, chi a bordo piscina e chi dal terrazzo, tutti sono pronti a beneficiare del calore dei...

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#La cura di se

Insolito chignon

28/04/2020

Passo per passo, come raccogliersi i capelli in un modo facile e originale

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#Prendersi cura di se

Dimmi come cucini e ti dirò chi sei

30/12/2019

Cosa scegli di mettere in pentola e come ti muovi tra i fornelli sono indicatori della tua personalità. 10 domande per scoprire chi sei

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#La cura di se

Buona-vista

30/12/2019

Considerati lo specchio dell’anima, gli occhi sono delicati e vulnerabili. Per questo vanno curati e protetti, anche in inverno

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#La cura di se

Allergici alle feste?

11/11/2019

Non sempre è facile avere stati d’animo adeguati a cenoni e veglioni. Per chi non ama il sorriso a comando, le soluzioni però non mancano

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#La cura di se

Fare la pace

11/11/2019

Difficile riprendere le fila dei rapporti dopo un litigio o un periodo di appannamento. Ma vale la pena mettere ordine nelle relazioni, magari per cominciare l’anno nuovo senza scheletri...

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#La cura di se

Autunno, tempo di pilates

30/08/2019

Il rientro dalle vacanze è un buon momento per iscriversi a un corso di questa attività fisica, che serve a riportare in equilibrio il tono generale correggendo asimmetrie e scompensi

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#La cura di se

L’allenamento del risveglio

20/06/2019

Semplici esercizi da fare prima di colazione: si comincia in vacanza, quando i tempi sono più rilassati, si prosegue al ritorno