I rimedi naturali al freddo.

I RIMEDI NATURALI AL FREDDO.

I giorni della merla si avvicinano e sapevi che esistono tanti metodi naturali per sentire meno freddo? Scopriamoli insieme.

Al contrario di quello che potresti pensare, evita di bere alcolici e super alcolici, perché fanno perdere calore, e invece mangia cibi caldi come minestre e brodi, ricchi di vitamine, sali minerali e beta carotene. Prova ad aggiungere alla zuppa un po’ di zenzero o peperoncino, effetto caldo assicurato!

Bevi tisane e tè caldi per riscaldarti e soprattutto latte e miele che è un vero toccasana contro i mali di stagione. Il miele è un ottimo antibatterico e antiossidante.

Un bel bagno caldo o un pediluvio sono un altro rimedio contro il freddo dell’inverno. Aggiungi all'acqua calda un po' di sale marino integrale e qualche goccia d'olio essenziale come vaniglia o lavanda: relax e caldo ti avvolgeranno immediatamente.

Sapevi che i noccioli di ciliegia sono dei termo-assorbenti, tanto che puoi trovare in commercio diversi cuscini riempiti di nocciolini? È un rimedio naturale svizzero, chiamato borsa dell’acqua calda a secco. Basta metterli in forno normale o a microonde a riscaldare e rilasceranno per diverse ore un bel tepore. E puoi usarli anche d’estate, per alleviare il caldo: mettili questa volta in freezer.

La lana è un termoisolante, quindi guarda sempre l’etichetta dei maglioni e compra quelli che hanno una percentuale di lana più alta. Gli abiti di lana aiutano a trattenere di più il calore corporeo e così a stare al caldo.


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